Psychosociaal Therapie
Wat doet een psychosociaal therapeut?
De term psychosociale overbelasting zegt precies waar het over gaat. Je voelt je psychisch en/of
sociaal te zwaar belast. Het maakt niet uit wat anderen daar van vinden, wanneer jij het zo ervaart is
dat voldoende reden om ondersteuning te vragen en te krijgen.
Het is mijn bedoeling om je ruggensteun te zijn, naast je te staan, met geduld en empathie je verhaal
te beluisteren. Daarna gaan we samen op zoek naar de mogelijkheden om je probleem op te lossen.
Tijdens een intake gesprek leren wij elkaar kennen en maken we een plan van aanpak met de
therapievorm die het best bij jou past. Dat je je veilig en gehoord voelt is voor mij essentieel. Ik
garandeer je veiligheid en heb respect voor jouw privacy.
Tijdens psychosociale therapie kunnen meerdere technieken worden ingezet. Zoals Psychologische
technieken, Hypnotherapie, Mindfulness, Cognitieve gedragstherapie, EFT, Coaching, Energetisch
werk.
De oneindige kringloop van het bestaan wordt pas een “probleem” wanneer we niet in balans kunnen blijven of niet los kunnen laten, vast willen houden aan een deel van het bestaan.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een manier om lichamelijke klachten zoals pijn, eczeem, allergieën enz. te verlichten of op te lossen. Bij psychische klachten zoals angst, verslaving, burn-out, enz. laat de wetenschap zien dat hypnose
beslist oplossingen biedt. Je therapeut stelt je vragen en je leert jouw gedachten gevoelens en emoties beter onder woorden te krijgen. Hierdoor leer je ook beter begrijpen waar ze vandaan komen. Dit gebeurt in een trance (een soort heldere droomstaat) Je behoudt zelf de controle. Alles wat er gebeurt, gebeurt alleen met jouw toestemming! Jouw onbewuste drijfveren of oude niet verwerkte emoties, verslavingen doorlopen in deze trance een transformatie waardoor de angst, oude pijn, verslaving, het onvermogen tot loslaten achter je komen te liggen en je ruimte ervaart om lichter door het leven te gaan.
Vormen van Hypnotherapie:
Feel Good/ Voel je fijn sessie
Release / Laat los sessie
Connect with your higher self / Verbinding met je hogere zelf
Regressie /Blik terug in het verleden
Progressie sessie / Een blik in de toekomst. In dit of een volgend leven
Power retrieval sessie / Kracht reis
Cognitieve Gedragstherapie
Je gedrag heeft invloed op je gevoel en gedachten. En
je gevoel en gedachten op je gedrag. Tijdens deze therapie ga je opzoek naar hoe deze drie
componenten met elkaar samenhangen. Vervolgens leer je om negatieve gedrags-en
gedachtenpatronen om te buigen naar positieve. Door deze techniek, voor zowel volwassenen als
kinderen die worstelen met verslaving, fobieën, angststoornissen of depressies ondervind je
aantoonbare verbeteringen. Niet alleen bij lichtere klachten, maar ook bij meer complexe psychische
problemen, blijk CGT een bijzonder effectieve methode.
Coaching/ Counseling
Gesprekstherapie waarbij je gehoord en gezien wordt. Mijn missie is op je de weg terug te wijzen naar jouw kracht, energie en sprankel. Soms ben je dat tijdelijk
kwijt en twijfel je aan van alles en nog wat.
Op zulke momenten gebruik maken van een coach die
jouw dat ruggensteuntje kan bieden is geen zwakte maar juist jouw sterkte. De aandacht, andere zienswijze en luistervaardigheid van een ander kan werken als een spiegel zodat je in eens helder ziet hoe het óók kan.
''Het is eer wanneer ik mag bijdrage tot meer mentale & fysieke rust bij de mensen om mij heen. Mensen hun eigen unieke kracht weer laten hervinden zodat ze licht, trots en vol zelfvertrouwen in het leven staan. ''
Energetische Therapie
Tijdens een behandeling van Access Consciousness van 60 minuten ,waarbij je volledig gekleed op een massagetafel ligt. Worden er 32 drukpunten op de schedel licht aangeraakt en geactiveerd. De energie vind zijn weg. Wetenschappelijk is aangetoond dat de hersengolven veranderen tijdens de BARS behandeling van de Alfa naar de Theta staat. Je kunt laten afvloeien wat je niet meer gebruiken kunt en vult aan wat je nodig hebt. Zelfs in slaap vallen is geen probleem, je bent in dan juist sterker in staat de energie zuiver te ontvangen. Resultaat
is meer rust en ruimte in je hoofd.
Mindfulness
Tijdens mindfulness sessies bekwaam je jezelf in het slimmer zijn dan je brein. Je leert aandacht te hebben in het hier en nu en je brein te laten voor wat het is.. Hierdoor ervaar je meer focus, hervind je je goede (nacht) rust.
Je leert je triggers kennen en verantwoordelijkheid
nemen voor dat wat IS….Je leert door te ervaren en te doen. Krijg weer contact met het lichaam dat je bewoont.
EFT
oftewel Emotional Freedom Techniques is een therapievorm vanuit de psychotherapie. Een
eenvoudige methode waarmee goede resultaten behaald worden.
Het is een methode die bijdraagt
aan het verminderen van emotionele en fysieke klachten, die snel aangeleerd kan worden door de
client zodat deze een krachtig zelfhulpmiddel in handen heeft. Aangeboden tijdens sommige sessies.
Wat bied ik nog meer aan?
Tarieven
- Hypnotherapie €80,00 per uur
- Cognitieve Gedragstherapie €80,00 per uur
- Coaching/ Counseling €80,00 per uur
- Energetische Therapie €80,00 per uur
- Mindfulness Serie van 8 bijeenkomsten 640 euro
- Het afmelden van een behandeling tot 24 uur voor aanvang is kosteloos.
- Sessies die zonder opgaaf van reden van de cliënt niet doorgaan, worden in rekening gebracht. Een factuur wordt na de behandeling/ traject verstrekt.
Ervaringen van anderen.
Ik heb bij Anita een aantal coachingsessies gehad. Ook samen met mijn partner. Anita kan goed luisteren en komt snel tot de kern. Ze heeft me goed verder geholpen met fijne en praktische tips en inzichten. En soms is het kunnen doen van je verhaal al even genoeg.
Aly / 2021
Recent bij Anita geweest voor een coachsessie icm een Barsbehandeling. Ik voelde me direct op m’n gemak. Ze hield mij een spiegel voor, en liet me zien hoe ik deze ervaringen op een andere manier kan bekijken. Daarna de Barsbehandeling ondergaan; heerlijk ontspannen en met een licht hoofd (en een beetje huiswerk) weer naar huis.
Lisanne / 2021
Al een aantal keer geweest voor een barssessie en ik ben zeeer tevreden! Het is ook een super lieve vrouw waar ik gelijk al een klik mee voelde. Ze heeft een positieve en krachtige energie waardoor de sessies ook heel fijn aanvoelen.
Nikki / 2021
Inmiddels kom ik regelmatig bij Anita.
Anita heb ik leren kennen als een vrouw waar je niet om heen kan; heel krachtig en op een fijne wijze ben ik in gesprek met haar geconfronteerd met mijzelf.
Waardoor ik mag zeggen dat ik veel meer in en vanuit mijn eigen kracht functioneer en bewuster mijn eigen zijn ervaar.
in het werk wat ik doe (beschermd wonen jongeren 18 t/m 23 jaar) zijn de jongeren erg tevreden over anita geregeld komt zij bij de jongeren voor een coaching sessie. Men geeft aan nergens meer aan te denken en rust te ervaren.
Vanuit het begeleiding werk zie ik ook zichtbare resultaten; bepaalde gedragingen patronen van deze jongeren zijn sterk afgenomen en er is ruimte voor rust en mogen zijn.
Kijk weer uit naar de volgende ontmoeting!
Errol / 2019
Dankzij jouw hulp kan ik beter met mijn evenwichtsproblemen omgaan, verdwijnt mijn angst, ben ik gestopt met roken, ben ik grotendeels van de tijd gelukkig.
hoe vaak ik wel niet gehuild/ gesmeekt heb om een verbetering/ oplossing. 10 jaar lang is mijn leven 1 grote ellende geweest en dank zij jou kan ik er nu eindelijk een punt achter zetten en verder gaan/ opnieuw beginnen
Als dat geen vijf sterren waard is……..
Martine / 2018
<3 it!
Eigen, authentiek, zorgzaam, doortastend en ook nog eens super bekwaam op vele vlakken, inclusief kraamzorg en ouderschap.
Mijn powerhouse surrogaat ma Anita, ook voor mij enorme steun en inspirator.
Iemand op zoek naar eigen POWER? Omgeving Drenthe?
She’s your girl…
Merlijn Wolsink / 2016
info@anitawolsinkversnel.nl +31 621543727
Sinds dat ik bij je kom ben ik compleet veranderd. Langzaam aan word ik die vrouw die ik altijd wilde zijn, maar niet kon zijn.